Cách sử dụng yến sào

(Trả Lời Câu Hỏi) Ăn Yến Có Giúp Thai Nhi Tăng Cân Không

Thứ hai,01/06/2020
810 Lượt xem

Ăn yến có giúp thai nhi tăng cân không? Một câu hỏi đang được nhiều mẹ bầu quan tâm và tìm hiểu trên mạng nhất hiện nay. Vì vậy, để giúp các mẹ bầu tìm được câu trả lời chính xác, yến sào Bảo Quyên xin chia sẻ một số thông tin thông qua bài viết hôm nay. Mời các bạn cùng theo dõi.
 

ăn yến có giúp thai nhi tăng cân không
 

1. Ăn yến có giúp thai nhi tăng cân không

Tổ yến không chỉ là thực phẩm bồi bổ sức khỏe vô cùng tốt với những người cơ địa ốm yếu và mới vừa bệnh khỏe lại, mà còn là bí kíp nhỏ để mẹ bầu và bé cùng phát triển khỏe mạnh. Trong tổ yến có nhiều thành phần giúp làm tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm triệu chứng thai nghén và bổ sung dinh dưỡng. 

Với hàm lượng thành phần có nhiều khoáng chất, protein và axit amin, tổ yến sẽ hỗ trợ bảo vệ thai kỳ khỏe mạnh hơn và từ đó thúc đẩy thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng tổ yến các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về chỉ định liều lượng sử dụng trước khi dùng.
 

ăn yến có giúp bà bầu khỏe mạnh
 

2. Những chú ý khi ăn yến dành cho bà bầu

2.1. Nên sử dụng tổ yến sau 3 tháng đầu mang thai

Vì tổ yến có hương vị chính là ngọt và chứa tính làm mát cơ thể, tính hàn nên rất dễ gây lạnh bụng. Do đó các mẹ bầu khi đang mang thai giai đoạn 3 tháng đầu thì không nên sử dụng tổ yến bồi bổ. Vì lúc này thai nhi vẫn còn khá yếu, chưa ổn định và khỏe mạnh hoàn toàn.

2.2. Sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ

Tuy ăn tổ yến sẽ mang lại nhiều điều tốt cho thai nhi và mẹ bầu. Thế nhưng nếu bạn sử dụng không đúng liều lượng trong từng giai đoạn mang thai, sẽ mang đến tác dụng ngược vô cùng nguy hiểm như: dọa sảy thai, thai nhi sinh ra bị hen suyễn, dị ứng bẩm sinh,… Do đó, mẹ bầu chỉ nên sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ như:

  • Chỉ được ăn tối đa trong 1 ngày 3 gram tổ yến

  • Chỉ được ăn tối đa trong 1 tuần 3 lần

  • Từ tháng thứ 4 mang thai chỉ được ăn 1 chén tổ yến nhỏ

  • Từ tháng thứ 5 và 6 chỉ được ăn 100 gram mỗi tháng và chia đều thành 15 phần ăn trong 2 tháng.

  • Từ tháng thứ 7 thì 3 ngày chỉ được ăn một chén tổ yến nhỏ.

2.3. Luôn chưng tổ yến với đường phèn

Tổ yến sẽ đảm bảo được chuẩn vị thơm ngon hấp dẫn khi chưng cùng với đường phèn. Đặc biệt, nhờ đó món ăn sẽ vẫn đảm bảo được những thành phần dinh dưỡng bổ như: khoáng chất, vitamin, protein,…

2.4. Luôn chưng tổ yến cùng với gừng

Tổ yến có tính hàn nên bạn sẽ phải cho thêm gừng vào mỗi lần chưng để trung hòa bớt lại. Nhờ tính nóng của gừng mà bà bầu sẽ hấp thụ được trọn vẹn các hàm lượng dinh dưỡng trong từng chén tổ yến hơn.
 

yến giúp thai nhi tăng cân
 

3. Những món ăn giúp thai nhi tăng cân nhanh

3.1. Trứng gà xào đậu non 

Trong trứng gà có chứa các chất như: vitamin A, D, B2, B6, B12, kali, natri,... và đặ cbieetj là sắt. Khi kết hợp với đậu non, lượng cholesterol trong máu của mẹ bầu sẽ giảm bớt và thai nhi được hỗ trợ phát triển trí nhớ tốt hơn. Tốt nhất là nên ăn vào thời gian đầu thai kỳ để các cơ quan bào thai phát triển toàn diện.

3.2. Chuối tiêu

Trong chuối có chứa nhiều vitamin B6 sẽ tác động tốt lên hệ thần kinh của thai nhi. Đồng thời sẽ tốt cho hệ thống tiêu hóa, cơ và hệ xương, giúp giảm hiện tượng bị chuột rút ở mẹ bầu. Quan trọng nhất, ăn nhiều chuối tiêu sẽ giúp các bé tăng cân một cách đều đặn và khỏe mạnh.

3.3. Khoai lang mật

Ăn nhiều khoai lang mật sẽ cung cấp vitamin C giúp bé tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp folate bảo vệ thai nhi không bị dị tật ống thần kinh và cung cấp nhiều chất xơ để dưỡng chất chuyển vào hấp thu cho thai nhi thay vì cho mẹ.

3.4. Rau xanh

Các loại rau xanh được khuyến khích mẹ bầu nên ăn nhiều trong thời kỳ mang thai là: cải bó xôi, súp lơ xanh, rau dền cơm, rau cải, cải bắp,… Vì chúng có hàm lượng chất xơ cao, nhiều vitamin và khoáng chất. Nhờ đó thai nhi có thể hấp thu mọi dưỡng chất mà không vào mẹ và sẽ tăng cân đều đặn mỗi tháng.

3.5. Mía đường

Có chứa thành phần chính là đường tự nhiên, sẽ giúp bổ sung nước và năng lượng để cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Đồng thời trong mía đường sẽ có chứa nhiều chất như: canxi, đồng, magie, kali, sắt cũng như các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác. Những dinh dưỡng vô cùng quan trọng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, trong những tháng cuối thai kỳ sẽ giúp thai nhi tăng cân nhanh chóng.

 

Trên đây là những chia sẻ của Bảo Quyên về việc các mẹ bầu sử dụng tổ yến trong thời kỳ mang thai. Mong rằng sẽ giúp bạn đọc biết được ăn yến có giúp thai nhi tăng cân không? Đồng thời biết thêm 1 số lưu ý trong quá trình sử dụng và những thực phẩm tốt giúp phát triển cân nặng của các bé khi còn trong bụng mẹ. Ngoài cung cấp các sản phẩm từ yến sào thì công ty yến sào Bảo Quyên còn cung cấp dịch vụ tư vấn & cach xay nha nuoi yen với chi phí hợp lý. Liên hệ ngay với Bảo Quyên nhé! 

 
Bình luận facebook
Hỗ Trợ Trực Tuyến
Danh mục tin tức
Tin liên quan
Facebook